2021-06-05から1日間の記事一覧

読書感想文『スタンフォード式　最高の睡眠』

本

最近寝つきはよくて、寝起きもシャキっとしてはいるけれども、目覚めが悪い時の不快感は忘れられないので、今度寝起きが悪い時がきても対処できるように読んでみました。西野精治：『スタンフォード式最高の睡眠』読了しました。最初の９０分で決まるサ…